A Ortobom, juntamente com a MUDE, desenvolveu uma serie voltada para o seu bem-estar: o “Desafio 5 x 5”. São atividades físicas que visam uma melhor qualidade de vida, com apresentação de Thi Ferreira.
Cada episódio tem um tema específico: força, resistência, agilidade, condicionamento e explosão muscular. São treinos completos, que você pode colocar em prática quando quiser.
Na série, você só precisa utilizar o peso do seu corpo. Há um tema específico para cada episódio. Para dar apoio e conforto, o colchonete de academia é seu parceiro ideal.
O primeiro é voltado para a sua força. E aí, aceita o desafio?
