A relação entre pais e filhos é recheada de ensinamentos, companheirismo e cooperação. A maneira como se relacionam tem muito efeito sobre quem serão no futuro e os pais são o primeiro referencial de amor de seus filhos. Com o passar dos anos, os papéis se invertem e chega a hora dos filhos cuidarem dos seus pais. É por este motivo que trazemos 9 dicas para ajudar no cuidado desses homens que fazem tudo por nós:
Conversar sempre: Fundamental que se sinta querido, assim ele se sente confortável e acaba tendo muito mais saúde e disposição para viver;
Check-up médico: Incentivar o acompanhamento médico regular é imprescindível, exames e consultas a diversos especialistas devem ser mantidos sempre em dia;
Leve a vida numa boa: Estressado seu corpo fica fadigado, sua mente se perde e nada flui numa boa, por isso faça com que seu pai leve a vida numa boa e com calma;
Novos hobbies: Incentive-o a criar novas atividades, fazer algum curso, visitar os amigos, enfim, a se divertir e manter novos hobbies;
Hábitos saudáveis: Uma alimentação equilibrada é essencial, com baixo teor de açúcar, sal e gordura e caminhada diária. Um simples passeio com os filhos é mais revigorante que uma dúzia de comprimidos;
Faça yoga: Diminui o estresse dele, a pressão sanguínea, os batimentos cardíacos e aumenta flexibilidade;
Muito carinho: Demonstrar sentimentos é essencial, carinho e amor melhoram a saúde de qualquer pessoa;
Boas noites de sono: O metabolismo pode ser prejudicado dormindo mal ou pouco, aumenta e a probabilidade de desenvolver doenças ao coração e diabetes cresce;
Lazer com família: Tirar um dia com a família para se divertir o estresse com certeza vai diminuir;
Os papéis se inverteram, e agora?
Não há fórmula certa para solucionar os problemas, afinal nascemos filhos e esperamos ser filhos para sempre. Pode chegar o dia em que nossos pais se transformem em nossos filhos e precisemos lembrá-los de comer, de tomar o remédio, dar-lhes a mão para que não caiam nas escadas. Se puder, sorria diante de seus comentários, ouça aquela história contada várias vezes como se fosse a primeira e faça perguntas como se tudo fosse inédito. Se proponha a viver esse momento com toda intensidade e demonstre o quanto é grande a sua capacidade de amor e de retribuir tanto amor.