Bem-Estar Noite e Dia | Sono e Maternidade com Carol Barcellos

No quarto e último episódio do programa Bem-Estar Noite e Dia, nossa especialista Carol Barcellos, fala da relação entre o sono e a maternidade.

WhatsApp Image 2021-04-08 at 11.36.00No episódio vamos descobrir que desde a gravidez, o sono da mãe começa a se transformar, e a falta de sono   pode afetar até mesmo o bebê: chegando até  mudar o gosto do leite materno.

WhatsApp Image 2021-04-08 at 11.38.09E também qual técnica que pode ajudar a descansar mesmo estando acordado.

WhatsApp Image 2021-04-08 at 11.33.01Quer saber quais são? Assista ao vídeo completo.

E quer conhecer mais dicas, leia também nosso Manual do Sono Mamãe e Bebê.